« En général, diriez-vous que votre santé mentale est…? »

Publié le 4 mai 2026 (Mis à jour le 4 mai 2026)
Lecture : 2 minutes

Patrice Francoeur

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Telle est la question posée à des centaines de Canadiens lors de l’enquête sur la santé dans les collectivités canadiennes (ESCC). Pour le Québec, les réponses sont pour le moins encourageantes.

« En général, diriez-vous que votre santé mentale est excellente, très bonne, bonne, passable ou mauvaise? » Ce sont 62.7% qui ont répondu « excellente » ou « très bonne », les chiffres sont récents, ils datent de 2024. Tous les répondants étaient âgés d’au moins 18 ans.

La santé mentale du Québec se porte bien

Cette proportion n’est pas significativement différente de celle observée en 2023. Pour chacune des années examinées, la proportion de la population percevant sa santé mentale comme très bonne ou excellente est demeurée plus élevée au Québec que dans le reste du Canada. En 2024, environ 51 % de la population considérait avoir une excellente ou une très bonne santé mentale dans le reste du Canada.

Mesure du progrès

La santé mentale est une composante fondamentale de la santé générale. Elle est définie par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme « un état de bien-être dans lequel une personne comprend ses propres capacités, peut surmonter les tensions normales de la vie, peut accomplir un travail productif et fructueux, et peut contribuer à la vie de sa communauté. »

Toujours selon l’OMS, la santé mentale est loin de se limiter à l’absence de troubles mentaux, elle a une valeur instrumentale importante pour les individus. Elle favorise les occasions de s’instruire et de se former, de travailler, d’avoir des relations sociales satisfaisantes et de façon générale, de réaliser ses aspirations. Ainsi, un nombre croissant de personnes bénéficiant d’un très bon état de santé mentale traduit une amélioration du bien-être des individus.

Des inégalités

L’indicateur peut notamment être présenté en fonction du groupe d’âge, du sexe, du niveau de scolarité et du statut d’immigration des personnes, ce qui permet de mesurer les inégalités entre différents groupes de populations.

La santé mentale perçue est un indicateur dont l’usage est très répandu. Il est aussi reconnu et utilisé par plusieurs organisations comme un indicateur de bien-être.

Cet indicateur est comparable avec le reste du Canada et les autres provinces canadiennes, ainsi qu’à l’international.

La santé mentale perçue est une mesure subjective. Cette auto-évaluation fait état des perceptions et ne correspond pas directement à la prévalence des troubles mentaux ayant fait l’objet d’un diagnostic.

Au Québec uniquement

Une étude menée par Santé Québec qui date de 201-2018 indique que la proportion des personnes de 12 ans et plus ne se percevant pas en bonne santé mentale était de 5,4 %.

En 2015-2016, les femmes ne se percevant pas en bonne santé mentale étaient proportionnellement plus nombreuses que les hommes se déclarant dans cet état.

Durant les périodes à l’étude, la proportion de femmes de 12 ans et plus qui ne se percevaient pas en bonne santé mentale variait entre 4,0 % et 5,8 %. La proportion d’hommes de 12 ans et plus qui ne se percevaient pas en bonne santé mentale variait entre 3,5 % et 5,0 % durant les périodes à l’étude.